Mientras intentas perder peso y sentirte mejor, seguro que estás obsesionado con la dieta de tu mejor amigo, la dieta de tu prima lejana o la dieta de tu compañero de trabajo, la mala noticia es que no todos los cuerpos son lo mismo, y lo que funciona para uno puede no funcionar para ti.

La importancia de un nutricionista es primordial es por eso que, cuando acudas a tu médico él te dará una guía de alimentación para cambiar y seguir. Es importante seguirlo y cosechar los grandes beneficios que te trae.

Una guía de nutrición te dice qué alimentos debes comer y qué alimentos no debes comer nunca, pero tú eres responsable de hacerlos realidad.

Te enseña cómo desarrollar buenos hábitos. Dicen que todo es común y cada uno de nosotros construye nuestras rutinas, la comida, por supuesto, no es la excepción. Una buena manera de saber lo que estás comiendo es con una guía de nutrición. De esta manera, conocerás el contenido nutricional de la mayoría de los alimentos y evitarás la tentación. Las guías de nutrición suelen venir con varias opciones para cada comida del día. Puedes seguirlos o dejar volar tu imaginación en la cocina.

Como puedes ver, una rutina nutricional es la mejor manera de construir un estilo de vida saludable. No improvises tu salud. Además de las instrucciones de tu Nutricionista, en Kenkko siempre estamos listos para ayudarte.

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